Статьи эксперта

Сочный, сладкий, освежающий – это все он, арбуз!

В сети много противоречивой информации о том, как правильно выбирать арбуз. В основном все боятся арбузов из-за повышенного содержания в них нитратов.

Знаете ли вы, что эффективность тренировок на 80 % зависит от питания? Сегодня мы расскажем вам основные правила питания вокруг тренировочного процесса.

А вы знали, что можно сильно отравиться красной фасолью и другими продуктами, содержащими лектины? Лектины - это вещества антинутриенты, негативные свойства которых мы должны учитывать при составлении рациона и приготовлении пищи.

В этой публикации мы расскажем, что может делать каждая из нас, не имея никаких особенных приспособлений и дорогих косметических средств, чтобы сохранить молодость и упругость своего тела.

Сегодня мы расскажем вам о заменителе сахара, который используем в своих рецептах.

Знаете ли вы о высокой важности витамина D для здоровья?
Витами D долгое время был ассоциирован с рахитом. Но на сегодняшний день это далеко не единственное его преимущество.