INTEGRA PNS
Пробное бесплатное меню
Завтраки, обеды и ужины
Создавайте членов семьи
Настраивайте мужскую и десткую порции
Рассчитывайте калорийность рациона
ЗАВТРАК
Омлет с томатами черри и шпинатом
ЗАВТРАК
Салат с авокадо и грецким орехом
ОБЕД
Киноа с бедром курицы и томатами
УЖИН
Сибас со спаржей и соусом песто
ЗАВТРАК
Глазунья на гнездах из кабачка
ОБЕД
Суп карри с красным рисом
УЖИН
Салат с брокколи и креветками
ЗАВТРАК
Пшенная каша с грибами и яйцом пашот
ОБЕД
Салат с лососем и стручковой фасолью
УЖИН
Индейка карри с овощами
ЗАВТРАК
Драники из цукини с лососем и яйцом пашот
ОБЕД
Суп из кролика
УЖИН
Киш без теста с семгой и брокколи
Посмотрите пример рецепта
Смотреть